GEBELİK BOYUNCA  ENERJİ- BESİN ÖĞESİ GEREKSİNİMLERİ

3 yıl önce, Yorum yok

GEBELİK BOYUNCA ENERJİ- BESİN ÖĞESİ GEREKSİNİMLERİ

  GEBELİK BOYUNCA  ENERJİ- BESİN ÖĞESİ GEREKSİNİMLERİ Kalsiyum:  Günlük 1000 mg olan kalsiyum ihtiyacı, gebelik boyunca da değişmez. Fazladan alımına gerek yoktur. Çünkü bebeğin ihtiyacı durumunda annenin kemik uçlarından ve yumuşak dokudan emilimini sağlanır.  Doğumdan sonra da telafi edilir. Günlük 2 dilim peynir, 2 bardak süt, 1 kase yoğurt ile kalsiyum ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Demir: Diyetle alımı yeterli değildir. Anemi durumu var ise ilk...

GEBELİK BOYUNCA  ENERJİ- BESİN ÖĞESİ GEREKSİNİMLERİ

3 yıl önce, Yorum yok

GEBELİK BOYUNCA ENERJİ- BESİN ÖĞESİ GEREKSİNİMLERİ

  GEBELİK BOYUNCA  ENERJİ- BESİN ÖĞESİ GEREKSİNİMLERİ Kalsiyum:  Günlük 1000 mg olan kalsiyum ihtiyacı, gebelik boyunca da değişmez. Fazladan alımına gerek yoktur. Çünkü bebeğin ihtiyacı durumunda annenin kemik uçlarından ve yumuşak dokudan emilimini sağlanır.  Doğumdan sonra da telafi edilir. Günlük 2 dilim peynir, 2 bardak süt, 1 kase yoğurt ile kalsiyum ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Demir: Diyetle alımı yeterli değildir. Anemi durumu var ise ilk...

BEBEKLERDE EK BESİNLERE GEÇİŞ

3 yıl önce, Yorum yok

BEBEKLERDE EK BESİNLERE GEÇİŞ

               Bebeğinizin dünyaya geldikten sonraki 6 ayı, sadece anne sütüyle beslenmesi gereken dönemdir. Anne sütünün içeriği, çocukların alması gereken besin öğelerinin hepsini karşılayabilecek özelliktedir. Ancak, 6 ay sonraki dönemde artan enerji gereksinimi nedeniyle, bebeğinizin anne sütüne ek olarak besinler alması gerekmektedir. Ek besinlerdeki, besin tercihlerimiz, yapılma yöntemleri, miktarları ve geçiş sıralamaları aşağıdaki gibidir.   HAFTA : PİRİNÇ UNU MUHALLEBİSİ   İlk ek besin -alerji yapma...


Yukarı Çık